一👩🏻🔧、身高體重
1.測試目的🙆♀️：測試學生身高🚔、體重、形態指數。評定學生的身體勻稱度，評價學生生長發育及營養狀況的水平🙆🏻♂️。
2.測試器材：身高體重儀
3.測試方法：受試者赤足🧖🏼♀️，身著輕裝立正姿勢站在身高體重議的底板上（上肢自然下垂👩🏻💻，足跟並攏🦀，足尖分開成60度）。足跟、骶骨部及兩肩胛區與立柱相接觸📄，軀幹自然挺直；頭部正直，耳屏上緣與眼眶下緣是水平位🚶♀️。測試人員坐在受試者右側，按動“開始鍵”，水平壓板輕輕沿立柱下滑，觸及受試者頭部時🫎，自動停止下滑，測試完畢🧗🏻♂️。
二、肺活量
1.測試目的：測試學生的肺通氣功能👨🏼🦰。它是指人體盡全力深吸氣後👨👩👦👦，再盡全力呼出的氣體總量，即一次深呼吸的氣量，是呼吸動態過程中的一部分。
2.測試器材：電子肺活量計
3.測試方法：被測者面對儀器站立，手持吹氣口嘴🌇；面對肺活量計站立深吸氣（避免聳肩提氣，應該象聞花式的慢吸氣）🙅🏿♂️；吸氣後屏住氣再對准口嘴吹氣，防止此時從口嘴處吸氣🔩；測試中不得二次吸氣🧥。吹氣，向口嘴處慢慢呼出至不能再呼為止；吹氣完畢後👩🏿🎤，液晶屏上最終顯示的數字即為肺活量毫升值。被測者不必緊張，並且要盡全力🧗；以中等速度和力度吹氣效果最好。
三、坐位體前屈
1．測試目的：測試學生身體柔韌素質的發展水平。
2．測試器材🍬：坐位體前屈測量計
3.測試方法：受試者坐在連接于箱體的軟墊上，兩腿伸直，不可彎曲🎴，腳跟並攏，腳尖分開約10-15厘米，踩在測量計垂直平板上，兩手並攏🧠；兩臂和手伸直，漸漸使上體前屈，用兩手中指尖輕輕推動標尺上的遊標前滑（不得有突然前伸動作）👮🏿，直到不能繼續前伸時為止🤓。
四、仰臥起坐
1.測試目的：測試學生腹肌耐力
2.測試器材：仰臥起坐測試儀
3.測試方法🙇🏻：受試者將測試帶系于腹部，全身仰臥于墊上💆♂️，兩腿稍分開👆🏻，屈膝呈90度左右💁🏽♀️，兩手指交叉于腦後，另一同位壓住其踝關節👩🏼🎨，以便固定下肢🤹🏽；測試人員目測受試者完成上述動作要領後📑👩🏻🎤，按“確認”鍵開始測試。受試者聽到“嘟”的一聲後開始仰臥起坐；動作應規範至90度角方為有效；受試者軀幹超過90度聽到“嘟”的一聲🍨，完成一次；測試時間一分鐘🎖🛌，計時停止🌰，測試成績液晶顯示，同頻語音提示，測試完畢🧙🏿。
五🕐、引體向上
1.測試目的：測試男性上肢肌肉量的發展水平
2.測試器材：引體向上測試儀
3.測試方法🧑🎤：被受試者正手抓單杠用背闊肌的力量將身體向上拉起🧑🏿🎨，下巴應超過單杠並稍作停頓🟫，然後放松背闊肌讓身體下降直到完全下垂，然後重複再做。
六、立定跳遠
1.測試目的：測試學生下肢肌肉力量及身體協調能力的發展水平🚵🏿。
2.測試器材👨🏻🎓🪹：立定跳遠測距儀或皮尺
3.測試方法🧑🏼🍳：受試者兩腳自然分開站立；站在起跳線後；腳尖不得踩線🫸🏿。兩腳原地同時起跳；不得有墊步或連跳動作☘️。起跳線後緣至最近看地點後緣的垂直距離。
七、50米跑
1.測試目的：測試學生的靈敏性和下肢爆發力
2.測試儀器：50米跑測試儀或秒表
3.測試方法：受試者站與50米跑起跑線後，采用站立式起跑姿勢，聽到發令槍響時快速跑動沖過終點🕺🏽。
八、耐力跑（女生800米/男生1000米）
1.測試目的：衡量學生心肺機能的發展水平
2.測試儀器👩🏻🦯➡️🧓：耐力跑測試儀或秒表
3.測試方法：受試者若幹人一組（建議每組不超過20人）站立于耐力跑測試起跑線後，采用站立式起跑，聽到發令槍響後開始跑動🗓，出發後允許搶道。
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